季節野菜のフライ パコーラ(黒炒りごま)

季節野菜のフライ パコーラ(黒炒りごま)

季節野菜のフライ パコーラ(黒炒りごま)

季節野菜のフライ パコーラ(黒炒りごま)

By PER GRAZIA DEL SOLE 公開: 6月 15, 2017

    黒ゴマと和えて揚げることで、ひよこ豆の香りと黒ゴマの香ばしさで、塩味だけで美味しく頂けるフライのレシピです。フライの粉にひよこ豆の粉を使います。ひよこ豆の粉は、小麦粉の様に、冷たい水で粘らない様に気を付ける必要がなく、とても手軽に使える材料です。

    材料

    作り方

    1. ボウルにひよこ豆を入れ、水で溶き(小麦粉の衣と同じ程度の固さ)、黒ごまを加える
    2. 野菜を揚げやすい大きさに切り、衣と和える
    3. 揚げ油でカリッと揚げ、塩を振る